Coaching

Die Standard-Definition sagt, dass es beim Coaching um Unterstützung beim Entwickeln eigener Lösungen geht. Das stimmt. Ich möchte ergänzen: Es geht auch darum dir Mut zu machen und Möglichkeiten zu erleben.

Möglichkeiten anfragen

Komplexität anerkennen

Wir Menschen sind in verschiedenen komplexen Systemen wie etwa Familie, Partner*innenschaft, Freund*innenschaft, Team, Organisation, Unternehmen und Gesellschaft vernetzt und verbunden.

Als zertifzierter systemischer Coach habe ich ein systemisches Verständnis von menschlichen Beziehungen und den Wechselwirkungen menschlichen Handelns in den jeweiligen Systemen.

Es kann sein, dass du dich in einem oder mehreren Systemen auf dein Problemerleben konzentrierst.

Zum Beispiel:

interne Blockaden
zwischenmenschliche Konflikte
Zwiegespaltenheit in deinem Denken, Fühlen und/oder Verhalten
von Missverständnissen und Konflikten geprägte Kommunikations- und Beziehungsmuster
große private und/oder berufliche Herausforderungen
Lebens- oder Sinnkrise
eigene Diskriminierungserfahrungen
Entscheidungsschwierigkeiten
du denkst zu viel nach, schiebst alles auf die lange Bank und fühlst dich überfordert von zahlreichen Themenzweigen und Optionen
Mangel an Empathie und Einfühlungsvermögen
Stress
keine Ziele oder Schwierigkeiten diese zu erreichen
du fühlst dich von Wut, Sorge und Angst beherrscht
du änderst deine Meinung sekundenschnell anstatt dich auf eine Mission und Vision festzulegen
Selbstsabotage
du bist auf kurzzeitige Genugtuung aus und lässt dich von Kleinigkeiten ablenken, anstatt langfristige Ziele zu verfolgen
du gibst dich lieber mit provisorischem Behelf zufrieden anstatt nach einer nachhaltigen Lösung zu suchen

Vom Problem zur Möglichkeit

Im 1:1-Coaching nehme ich dich als ganzen Menschen wahr. Indem ich dein bisheriges Problemerleben würdige und dich empathisch begleite, möchte ich dich darin unterstützen, es so zu nutzen, dass es deinem Ziel dient.

Ich glaube, dass hinter jedem menschlichen Verhalten eine (unbewusste) positive Absicht steht und ich glaube daran, dass jeder Mensch, die beste Wahl getroffen hat, die ihm zum Zeitpunkt, als er sie traf, zur Verfügung stand.

Als dein Coach glaube ich daran, dass du alle (unbewussten) Fähigkeiten, Stärken, Potentiale und ein intuitives Wissen bereits in dir trägst bzw. sie selbst (weiter)entwickeln kannst, um eine positive Veränderung herbeizuführen. Ich werde mein Bestes tun, um dich darin zu begleiten und zu fördern, sie zu erkennen und zu nutzen sowie von einem Problemerleben in ein kraftvolles Möglichkeitserleben zu kommen.

Coaching kann dazu beitragen, dass du ...

deine Selbstwahrnehmung schärfst, dein Selbstbewusstsein vergrößerst und dein Selbstvertrauen stärkst.
Macht- und Diskriminierungsverhältnisse in du eingewoben bist, besser verstehen und analysieren kannst sowie proaktive Handlungsstrategien entwickelst.
deine emotionale Intelligenz steigerst.
dich in Emotionen und Situationen deines Gegenübers besser hineinversetzen kannst.
du mehr Respekt und Wertschätzung für dein Gegenüber entwickelst.
konfliktfähiger wirst, indem du Konflikte früher wahrnimmst, sie konstruktiv ansprichst und gewaltfrei löst.
deine reaktiven Handlungsmuster besser erkennen und deine impulsiven Gefühlsregungen besser regulieren kannst.
dir der unbewussten Einflüsse aus deiner Biographie bewusst wirst.
Selbst- und Fremdbild abgleichen kannst.
deine Fähigkeit dich abzugrenzen und „nein“ zu sagen verbesserst.
dich gegenüber dominant auftretenden Menschen behaupten kannst.
Bedeutsamkeit und Sinn (wieder)findest.
dein Leben in Selbstfürsorge im Dienste andere lebst.

Wie funktioniert das?

Dank meiner Kenntnis und Nutzung psycho-emotionaler Prozesse und kommunikativer Beziehungsgestaltung kommen wir Lösungen auf den Grund. Mit einem breiten Repertoire an Methoden und (Frage-)Techniken. Außerdem lasse ich Wissen aus dem Bereich von Führung und Struktur von Unternehmen und Organisationen einfließen.

Für ein gelingendes, personengebundenes Coaching, ist es wichtig, dass sich die Beziehung zwischen Coachee (dir) und Coach (mir) stimmig anfühlt. Im Coaching einigen wir uns darauf gleichberechtigt, ehrlich, wertschätzend und vertraulich miteinander zu arbeiten.

Ich arbeite im Bereich Life-Coaching und Business-Coaching und biete meine Coachings sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen und Organisationen an. Beispielsweise rassismus- und klassismuskritisches Coaching für Führungskräfte.

Nach dem Motto „each one teach one“, biete ich für Jugendliche und junge Erwachsene (mit einer Migrationsbiographie), die Arbeiter*innenkinder sind, aus einem ökonomisch armen Umfeld kommen und/oder über sehr wenig Geld verfügen, in einem begrenzten Kontingent kostenfreies Coachings und Mentoring an. Sollte das auf dich zutreffen, habe bitte den Mut dich bei mir zu melden.

Einzelcoaching

Meine Coachings finden von Angesicht zu Angesicht im aktiven Dialog mit dir vor Ort oder online per Video statt.

Ein Coaching beginnt mit einem Kennenlern-Termin in dem du dein Anliegen erläuterst und dein Ziel formulierst, das du durch das Coaching erreichen möchtest. Du bekommst einen Einblick in den Ablauf des Coachings, der im wesentlichen aus folgenden vier Phasen besteht.

Vier Phasen

Analysephase: Analyse des Ist-Zustandes
Klärungsphase: Klärung des Anliegens und der Ziele
Entwicklungsphase: Entwicklung von Veränderungs- und Handlungsstrategien sowie deren Reflexion und womögliche Anpassung
Umsetzungsphase: Integration der Veränderung sowie deren Verstetigung und Abschlussevaluation

Im Erstgespräch klären wir auch den voraussichtlichen Aufwand sowie organisatorischen Rahmen unserer Zusammenarbeit: Zeit, Dauer, Frequenz, Ort und Kosten.

Diversitätsorientiertes Coaching für Empowerment

Schwarze Menschen, People of Color, Migrant*innen, Postmigrant*innen, Neue Deutsche, Gast)Arbeiter*innenkinder, Migrationsandere erleben häufig, dass es im Coachingbereich noch immer viel zu wenig Bewusstsein für Diskriminierungsverhältnisse wie Rassismus, Sexismus oder Klassismus gibt. Zudem sind die meisten Coach*innen weiß und nur sehr wenige sind diskriminierungskritisch ausgebildet.

Daher biete ich diskriminierungssensibles Coaching für diskriminierungserfahrene Menschen an und kann dabei aus dem Schatz meiner eigenen natio-ethno-kulturellen Mehrfachzugehörigkeit und Migrationsbiographie schöpfen.

Stimmen

„Mein Coaching bei Nenad Čupić hat mich wesentlich dabei unterstützt mein Projektziel zu erreichen. Besonders war für mich, dass er mich ermutigt hat auch unkonventionelle, dafür aber ganz eigene kreative Wege zu gehen. Präzise und gleichzeitig einfühlsam hat er Blockaden sichtbar gemacht, die mir bei der Erreichung meines Ziels im Weg standen. Das neben der Berücksichtigung prägender Einflüssen wie Familie oder eigene Persönlichkeit auch Diskriminierungserfahrungen, wie soziale Herkunft oder Gender in das Coaching selbstverständlich einflossen und anerkannt wurden, war für mich besonders stärkend. Das erlebe ich selten in Beratungs- und Coachingkontexten.”
Annette Martucci
„Beim Festival Theaterformen stehen wir jedes Jahr vor der Aufgabe, neue Mitarbeiter*innen in ein sich schlagartig vergrößerndes Team zu integrieren. Dazu gehören nicht nur die organisatorischen Abläufe und der künstlerische Inhalt unserer Arbeit, sondern auch der diskriminierungskritische Anspruch des Festivals als Institution. Nenad Čupić hat im Mai 2020 mit einem eintägigen Workshop zu Rassismuskritik und Weißsein ganz wesentlich dazu beigetragen, das Team auf einen gemeinsamen Wissensstand zu bringen, terminologische Unklarheiten auszuräumen und uns zu einer gemeinsamen Sprache zu verhelfen - kompetent, humorvoll und mit Respekt vor dem Erfahrungsschatz und dem biografischen Kontext jeder einzelnen Person.“
Martine Dennewald, Künstlerische Leiterin des Festivals Theaterformen am Staatstheater Braunschweig
„Auf Grund seiner enorm großen Authentizität lebt er das vor, was Menschen von und mit ihm lernen können. Dabei verliert er nie sein feines Gespür dafür, wann welche Art von Humor angebracht ist.“
Dr.in Nina Simon, Jun.-Prof.in für Deutsch als Fremd- und Zweitsprache mit dem Schwerpunkt Kulturstudien, Universität Leipzig
„Ich habe sehr von meinen Coaching-Sitzungen mit Nenad profitiert. Er ging flexibel auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein und verstand es, mit kreativen Fragen und Interventionen meine Perspektive zu erweitern. Dabei fand er eine tolle Balance zwischen Humor und Ernsthaftigkeit.“
Linda N., Psychologin

Fun Fact: „Coach“ bedeutet ursprünglich „Kutsche“.

Möglichkeiten erleben, Gedanken konzentrieren und mit der Coaching-Kutsche auf den Weg machen? Schreib’ mir und wir finden einen Termin, um über’s Losfahren zu sprechen.

Losfahren!

„Wenn dein Gehirn deinen Körper in einem Sekundenbruchteil mit einem Kommandogedanken bewegen kann, stell dir vor, was es mit konzentrierten und gezielten Gedanken tun kann.“

Dr. Therman Evans