Coaching

In meinem Einzel-Coaching unterstütze ich dich persönlich beim Entwickeln deiner eigenen Lösungen. Ich befähige dich, mehr zu bewirken und dein Potenzial auszuschöpfen. Mein Coaching kann dir und deiner Organisation helfen, die kleinen Veränderungen zu erreichen, die alles verändern.

Möglichkeiten anfragen

Komplexität anerkennen

Wir Menschen sind in verschiedenen komplexen Systemen wie etwa Familie, Partner*innenschaft, Freund*innenschaft, Team, Organisation, Unternehmen und Gesellschaft vernetzt und verbunden.

Als zertifzierter systemischer Coach habe ich ein systemisches Verständnis von menschlichen Beziehungen und den Wechselwirkungen menschlichen Handelns in den jeweiligen Systemen.

Es kann sein, dass du dich in einem oder mehreren Systemen auf dein Problemerleben konzentrierst.

Zum Beispiel:

interne Blockaden
zwischenmenschliche Konflikte
Zwiegespaltenheit in deinem Denken, Fühlen und/oder Verhalten
von Missverständnissen und Konflikten geprägte Kommunikations- und Beziehungsmuster
große private und/oder berufliche Herausforderungen
Lebens- oder Sinnkrise
eigene Diskriminierungserfahrungen
Entscheidungsschwierigkeiten
du denkst zu viel nach, schiebst alles auf die lange Bank und fühlst dich überfordert von zahlreichen Themenzweigen und Optionen
Mangel an Empathie und Einfühlungsvermögen
Stress
keine Ziele oder Schwierigkeiten diese zu erreichen
du fühlst dich von Wut, Sorge und Angst beherrscht
du änderst deine Meinung sekundenschnell anstatt dich auf eine Mission und Vision festzulegen
Selbstsabotage
du bist auf kurzzeitige Genugtuung aus und lässt dich von Kleinigkeiten ablenken, anstatt langfristige Ziele zu verfolgen
du gibst dich lieber mit provisorischem Behelf zufrieden anstatt nach einer nachhaltigen Lösung zu suchen

Vom Problem zur Möglichkeit

Im 1:1-Coaching nehme ich dich als ganzen Menschen wahr. Indem ich dein bisheriges Problemerleben würdige und dich empathisch begleite, möchte ich dich darin unterstützen, es so zu nutzen, dass es deinem Ziel dient.

Ich glaube, dass hinter jedem menschlichen Verhalten eine (unbewusste) positive Absicht steht und ich glaube daran, dass jeder Mensch, die beste Wahl getroffen hat, die ihm zum Zeitpunkt, als er sie traf, zur Verfügung stand.

Als dein Coach glaube ich daran, dass du alle (unbewussten) Fähigkeiten, Stärken, Potentiale und ein intuitives Wissen bereits in dir trägst bzw. sie selbst (weiter)entwickeln kannst, um eine positive Veränderung herbeizuführen. Ich werde mein Bestes tun, um dich darin zu begleiten und zu fördern, sie zu erkennen und zu nutzen sowie von einem Problemerleben in ein kraftvolles Möglichkeitserleben zu kommen.

Coaching kann dazu beitragen, dass du ...

deine Selbstwahrnehmung schärfst, dein Selbstbewusstsein vergrößerst und dein Selbstvertrauen stärkst.
Macht- und Diskriminierungsverhältnisse in du eingewoben bist, besser verstehen und analysieren kannst sowie proaktive Handlungsstrategien entwickelst.
deine emotionale Intelligenz steigerst.
dich in Emotionen und Situationen deines Gegenübers besser hineinversetzen kannst.
du mehr Respekt und Wertschätzung für dein Gegenüber entwickelst.
konfliktfähiger wirst, indem du Konflikte früher wahrnimmst, sie konstruktiv ansprichst und gewaltfrei löst.
deine reaktiven Handlungsmuster besser erkennen und deine impulsiven Gefühlsregungen besser regulieren kannst.
dir der unbewussten Einflüsse aus deiner Biographie bewusst wirst.
Selbst- und Fremdbild abgleichen kannst.
deine Fähigkeit dich abzugrenzen und „nein“ zu sagen verbesserst.
dich gegenüber dominant auftretenden Menschen behaupten kannst.
Bedeutsamkeit und Sinn (wieder)findest.
dein Leben in Selbstfürsorge im Dienste andere lebst.

Wie funktioniert das?

Dank meiner Kenntnis und Nutzung psycho-emotionaler Prozesse und kommunikativer Beziehungsgestaltung kommen wir Lösungen auf den Grund. Mit einem breiten Repertoire an Methoden und (Frage-)Techniken. Außerdem lasse ich Wissen aus dem Bereich von Führung und Struktur von Unternehmen und Organisationen einfließen.

Für ein gelingendes, personengebundenes Coaching, ist es wichtig, dass sich die Beziehung zwischen Coachee (dir) und Coach (mir) stimmig anfühlt. Im Coaching einigen wir uns darauf gleichberechtigt, ehrlich, wertschätzend und vertraulich miteinander zu arbeiten.

Ich arbeite im Bereich Life-Coaching und Business-Coaching und biete meine Coachings sowohl für Privatpersonen als auch für Unternehmen und Organisationen an. Beispielsweise rassismus- und klassismuskritisches Coaching für Führungskräfte.

Nach dem Motto „each one teach one“, biete ich für Jugendliche und junge Erwachsene (mit einer Migrationsbiographie), die Arbeiter*innenkinder sind, aus einem ökonomisch armen Umfeld kommen und/oder über sehr wenig Geld verfügen, in einem begrenzten Kontingent kostenfreies Coachings und Mentoring an. Sollte das auf dich zutreffen, habe bitte den Mut dich bei mir zu melden.

Einzelcoaching

Meine Coachings finden von Angesicht zu Angesicht im aktiven Dialog mit dir vor Ort oder online per Video statt.

Ein Coaching beginnt mit einem Kennenlern-Termin in dem du dein Anliegen erläuterst und dein Ziel formulierst, das du durch das Coaching erreichen möchtest. Du bekommst einen Einblick in den Ablauf des Coachings, der im wesentlichen aus folgenden vier Phasen besteht.

Vier Phasen

Analysephase: Analyse des Ist-Zustandes
Klärungsphase: Klärung des Anliegens und der Ziele
Entwicklungsphase: Entwicklung von Veränderungs- und Handlungsstrategien sowie deren Reflexion und womögliche Anpassung
Umsetzungsphase: Integration der Veränderung sowie deren Verstetigung und Abschlussevaluation

Im Erstgespräch klären wir auch den voraussichtlichen Aufwand sowie organisatorischen Rahmen unserer Zusammenarbeit: Zeit, Dauer, Frequenz, Ort und Kosten.

Diversitätsorientiertes Coaching für Empowerment

Schwarze Menschen, People of Color, Migrant*innen, Postmigrant*innen, Neue Deutsche, Gast)Arbeiter*innenkinder, Migrationsandere erleben häufig, dass es im Coachingbereich noch immer viel zu wenig Bewusstsein für Diskriminierungsverhältnisse wie Rassismus, Sexismus oder Klassismus gibt. Zudem sind die meisten Coach*innen weiß und nur sehr wenige sind diskriminierungskritisch ausgebildet.

Daher biete ich diskriminierungssensibles Coaching für diskriminierungserfahrene Menschen an und kann dabei aus dem Schatz meiner eigenen natio-ethno-kulturellen Mehrfachzugehörigkeit und Migrationsbiographie schöpfen.

„Wenn dein Gehirn deinen Körper in einem Sekundenbruchteil mit einem Kommandogedanken bewegen kann, stell dir vor, was es mit konzentrierten und gezielten Gedanken tun kann.“

Dr. Therman Evans

Stimmen

„In meiner Arbeit im Bereich Antidiskriminierung stoße ich auch auf emotional belastende Situationen, die eine durchdachte Reaktion und Resilienz erfordern. Ich wusste gleich, dass ich eine zusätzliche Perspektive benötige und dass diese rassismuskritisch sein muss. Nenad hat meine Herausforderungen sofort verstanden und mir praxisnahe Möglichkeiten aufgezeigt, wie ich mit diskriminierenden Aussagen überlegt umgehen kann. Mit seiner Unterstützung habe ich es geschafft, in schwierigen Situationen innezuhalten, bewusst zu handeln und gleichzeitig authentisch zu bleiben. Seine empathische und vertrauensvolle Art sowie seine individuell abgestimmten Methoden haben mir geholfen, konkrete und effektive Strategien zu entwickeln, um meinen Handlungsspielraum bewusster zu nutzen und eine neue Perspektive auf meine Rolle und Ziele zu gewinnen. Dieses Coaching hat meine berufliche Kompetenz gestärkt, meinen inneren Konflikt minimiert und mir langfristig Ruhe und Klarheit im Alltag gebracht."
Hanan Schatz, Referentin für Rassismuskritik und Empowerment, Stabsstelle Integration der Stadt Bochum
”Prior to my life coaching sessions with Nenad, I was stuck in my Voiceover business (it was stagnant and hardly profitable). At the time, there was no path forward and no concrete plan with which I can proceed and produce results. However, after few sessions in with Nenad, I had a new set of tasks and goals. Most importantly, they were feasible, sensible and actionable. Now, I have a much brighter outlook on my Voiceover business and a greater sense of grit and perseverance, that is accompanied with evergreen tasks and goals to keep things moving. Presently, I’m more active in my marketing, networking and approach to potential new clients - thanks to the goals Nenad has helped me establish. The highlight of the life coaching sessions with Nenad, is that he lets you, the client, lead the charge in determining your own goals and helps you see the appropriate steps needed to reach your end goal. He keeps you focused with both eyes on the prize. Additionally, the level of transparency and authenticity shown by Nenad is very valuable, unsurpassed and you’ll feel the session is objectively fruitful. For anyone looking for a highly authentic and pragmatic life coach, look no further than Nenad.”
Sultan Al-Mutawa, Voice Over Artist for Narration, Video Games, Commercials and Animation
„Der Workshop von Nenad Čupić hat unserem Team wichtige Impulse gegeben. Nenad Čupić hat mit seiner ruhigen, aufmerksamen und freundlichen Art das Team in der Auseinandersetzung mit Rassismus und Weißsein gut begleitet. Sowohl in Bezug auf Selbstreflexion als auch bei konkreten Handlungsoptionen haben wir einige Schritte vorwärts gemacht.“
Christine Wehner, Bereichsleiterin »Entwicklung – Neue Lernformate«, Anne Frank Zentrum
„Nenad Čupić schafft – auch online – einen Raum des Vertrauens. Er stellt Fragen, die anregend, manchmal herausfordern sind, auf eine sensible und gleichzeitig humorvolle Art, die einen langfristig zum Neu-Denken inspirieren. Aus den Stunden kam ich dankbar heraus, meist mit guten Literaturtipps und neuen Methoden an der Hand und voller Ideen und Gedanken.“
Sophie Funke, wissenschaftliche Mitarbeiterin, Deutsches Institut für Menschenrechte
„Wir können die Zusammenarbeit mit Nenad Čupić wärmstens empfehlen. Er hat bei unserer Grundausbildung einerseits die Teilnehmenden in Einzelgespräche zu ihren Lernerfahrungen und -herausforderungen sowie andererseits die Ausbildungsleitungsteam bei der Entwicklung der Ausbildung und deren Rahmen begleitet. Mit seiner freundlichen, einfühlsamen und analytischen Art konnte er diese verschiedenen Akteur*innen in deren Erfahrung abholen und sie zugleich zur Reflexion über ihre eigenen Positionen und konstruktiven weiteren Schritte im Prozess bringen. In diesem Sinne hat er zur Weiterentwicklung sowie Qualitätssicherung der Ausbildungsreihe sehr positiv beigetragen."
Melisa Salazar, Antidiskriminierungsverband Deutschland
„Nenad Čupićs analytischer Verstand, seine hohe Sensibilität für Strukturen und sein bestechendes Empathievermögen lassen mich ihn als Coach und Berater jederzeit gerne empfehlen."
Dr. Iuditha Balint, Direktorin, Fritz-Hüser-Institut für Literatur und Kultur der Arbeitswelt

Fun Fact: „Coach“ bedeutet ursprünglich „Kutsche“.

Möglichkeiten erleben, Gedanken konzentrieren und mit der Coaching-Kutsche auf den Weg machen? Schreib’ mir und wir finden einen Termin, um über’s Losfahren zu sprechen.

Losfahren!